Real Fitは非常に効率の良いトレーニングを実感できるのですが、具体的にはどのようなトレーニングを実施するの
のでしょうか?Real Fitのトレーニング内容としては、サーキットシェイプと呼ばれる45分間のトレーニングと、
同じく45分間のボディシェイプの2種類に別れます。これは、個人の希望により決定することができます。
どのトレーニングも、辛さは感じるものの絶対的な効果があるのが、Real Fitの特長ですね。

Real Fitのホームページがこちらでチェック。